Aga 29
Aga

@aga29

112 Wpisy
34 Zdjęcia
4 Video
0 reakcji
Dołączył 24/08/2024
Kobieta
18/11/1995
  • https://www.youtube.com/watch?v=KjtPBbatG_M

    Cześć wszystkim 🥰🥰
    https://www.youtube.com/watch?v=KjtPBbatG_M Cześć wszystkim 🥰🥰
  • #TYPER

    Typer!!! dodawajcie typy na dzisiejsze spotkanie. Tabela będzie, ale nie wiem kiedy :D spokojnie, zliczę wszystkie głosy przed meczem z City

    TYPUJEMY

    LEGANES VS REAL MADRYT!
    #TYPER Typer!!! dodawajcie typy na dzisiejsze spotkanie. Tabela będzie, ale nie wiem kiedy :D spokojnie, zliczę wszystkie głosy przed meczem z City TYPUJEMY LEGANES VS REAL MADRYT!
  • 🚨 Porządek dnia Cristiano Ronaldo według Georginy Rodriguez:

    🌞 Poranek:
    ✅ 6:00: Pobudka i 2-godzinny trening cardio i trening siłowy
    ✅ 8:00: 1,5-godzinny odpoczynek
    ✅ 9:30: Śniadanie wysokobiałkowe (szynka, ser, jogurt i sok owocowy)
    ✅ 10:30: Kolejna 2-godzinna sesja treningowa

    ☀️ Popołudnie:
    ✅ 12:30: 1,5-godzinna drzemka
    ✅ 14:00: Lunch bogaty w składniki takie jak kurczak i zielona sałata
    ✅ 15:00: ...kolejna drzemka trwająca 1,5 godziny
    ✅ 16:30: Drugi lunch (m.in. tuńczyk, sałata, jajka i oliwki)

    🌛 Wieczór:
    ✅ 19:00: Kolacja z chudym mięsem (głównie świeże ryby) i warzywa
    ✅ 20:00: Czas z rodziną i przyjaciółmi
    ✅ 22:00: Godzinna sesja pływania
    ✅ 23:00: Kładzie się spać by zapewnić organizmowi regenerację

    🎈LV BET
    🚨 Porządek dnia Cristiano Ronaldo według Georginy Rodriguez: 🌞 Poranek: ✅ 6:00: Pobudka i 2-godzinny trening cardio i trening siłowy ✅ 8:00: 1,5-godzinny odpoczynek ✅ 9:30: Śniadanie wysokobiałkowe (szynka, ser, jogurt i sok owocowy) ✅ 10:30: Kolejna 2-godzinna sesja treningowa ☀️ Popołudnie: ✅ 12:30: 1,5-godzinna drzemka ✅ 14:00: Lunch bogaty w składniki takie jak kurczak i zielona sałata ✅ 15:00: ...kolejna drzemka trwająca 1,5 godziny ✅ 16:30: Drugi lunch (m.in. tuńczyk, sałata, jajka i oliwki) 🌛 Wieczór: ✅ 19:00: Kolacja z chudym mięsem (głównie świeże ryby) i warzywa ✅ 20:00: Czas z rodziną i przyjaciółmi ✅ 22:00: Godzinna sesja pływania ✅ 23:00: Kładzie się spać by zapewnić organizmowi regenerację 🎈LV BET
  • Cudowny wieczór 😍🤩
    Vamos 🤍🤍🤍
    #leganesrealmadrid
    Cudowny wieczór 😍🤩 Vamos 🤍🤍🤍 #leganesrealmadrid
Więcej